nic nie jem

[...] Dziś obudziłam się z bólem w lewej łopatce. Nie moge wziąć głębszego oddechu i podeprzeć sie lewą ręką. Poza tym staw ruchomy w każdym zakresie. Rollowanie i uciskanie nic nie dało. Wzięłam lek p/ zapalny@-| Ból z ósemki zeszedł do jedynki. Zobaczymy. Na pewno nie jest to po treningu ,bo wczoraj kładłam się cała i zdrowa%-) Humor mi spadł [...]

[...] jestem pierwszy dzień na cyklu kreatynowym, więc sam nie będziesz Ale do rzeczy. Kładę się tak samo jak Ty, trenuję też o tej porze, a przed treningowego nie jem. W sumie nic się chyba nie stanie jak zjesz przed treningiem. Bez niego też nie będzie spadków mocy, a na pewno będzie większa radość z jedzenia po treningu. Z vitargo, to chyba tak [...]

[...] "mieszane paliw" w silniku??? Silne organizmy sobie poradzą a co ze słabszymi??? Trochę się rozpisałem ajć. Mam nadzieję, że teraz jest choć troszkę jaśniej.I nic nie pomyliłem he he Jak się mają teraz pytania jak niżej: FEYO napisał MOje pytanie jest takie czy zrobic normalnie jutro ladowanie ww czy odpuscic przypilnowac bilansu [...]

a wystarczylo poczytac Binia jelita by mnie zabily na sama mysl o nich o owsianych? gdzie biniu? moze czytalem/pewnie czytales kiedys ale jesli masz linka to zapodaj plisssssss kilka lat wtecz nie jadlem owsianych wogole zaczalem jesc w sumie od 2-3lat max wczesnije jesli platki wpadaly - to wiadomo jakie co do 'gazow' to jakos tak sie [...]

Tez tak mam, dwie szuflady pelne slodyczy jak przychodzi czas na czita to jem na miescie i jak przychodze do domu to juz na nic nie mam ochoty. Ostatnio nawet zauwazylem ze polowa juz przeterminowa bo Oreo z wakacji juz dwa lata lezy w szufladzie :D

[...] zostało nas 3, potem jednemu sie niedobrze zrobilo przy 5 sciezce tabaki i korwa zamienilismy mu kare na kielonka bez przepojki 50ml i korwa typ odpadł na amen korwa i już nic nie pił, i kończyliśymy we dwóch co zostało, a zostało smaczne korwa bo nasza ulubiona filnadia limonkowa, co prawda już ostatnia półlitrówka szostała ale spokojnie 3/4 [...]

[...] morza miałam na myśli krewetki tygrysie i królewskie. Zwróciłam się do Was z prośbą o pomoc w doborze suplementów, bo w takim wątku się obracamy. Nie jestem gówniarą, która nic nie je, a później zapieprza ślepo na siłowni faszerując się pseudo-spalaczami. Nie. Zależało mi na równomiernym i spokojnym tempie utraty wagi i z rezultatów jestem [...]

[...] Alergie mam na parafenyloduamine wiecej nie wykryte Problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia depresja kompulsywne objadanie od 2 lat bol w klatce puersiowej z badan nic nie wyniklo mowia nerwica ale jestem pewna ze serducho nerwica swoja droga. Kiedys wykryto policystyczne jajniki 5 lat temu jak urodzilam 1 dziecko przy drugim nic nie [...]

[...] już chyba lepiej? :-) Masz znajomą twarz tylko nie wiem skąd %-) Zmieniony przez - wuwu w dniu 2014-11-15 11:08:18 Hej :-) dzięki :-) micha niestety lipa, natomiast nie jem nic niezdrowego. Jestem ciągle poza domem i dopiero jutro wracam i biorę się za porządne gotowanie i jedzenie.. Hmm ja twarzy nie widzę, więc nie wiem czy znam, ale [...]

[...] kolega, który podwozi mnie do pracy. on dzwoni mniej więcej na minutę przed przyjazdem, więc miałem 30 sekund na wyjście z domu :) zdążyłem się jedynie ubrać, nie wziąłem niczego ze sobą, żadnego jedzenia, nic też nie zjadłem przed wyjściem. Jako że właśnie skończyłem czytać wątek Binia o Jem Nie Jem postanowiłem wypróbować tą dietę :) Muszę [...]

[...] sobie nałożyłem zamiast tego ryżu) 4.4.Ryż 100g, Pierś z kurczaka 150g 5.Ryż 100, Pierś z kurczaka 150g 6.Twaróg chudy 150g (właśnie jem) Wrażenia: Dieta trzymana w 100% nic nie podjadałem, wszystko ładnie weszło:) Suplementacja Rano naczczo: 5g Kreatyna Hi-tec 40g WPC Ostrowia Po treningu 5g Kreatyna Hi-tec 40g WPC Ostrowia Przed snem 30g [...]

[...] pracy. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zamierzam robi HIIT na bierzni. Odżywianie : dieta zbilansowana albo Precision Nutrition Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie lubie szpinaku, mleka(chyba ze z kakaem), czosnku, flaków, kiszki, parówek, wątróbki, paprykarza Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

[...] chcę czekać do następnego tygodnia lub dnia, żeby go zmarnować złą modyfikacją diety. Ale ok, jutro jem wg. pierwszego rzutu a drugim zrzutem jem do końca, aż nie będziesz nic zmieniał. Kupiłem już calcium z witaminą d3, z biedy jakieś za 4zł%-). Myślę, że to już nie jest taka błahostka więc zapytam: takie ćwiczonka na rozciągnięcie się [...]

[...] ze w koncu sie cos rozkreci a tu napisy koncowe :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-07-25 08:13:50 Aż sobie posoliłem płatki śniadaniowe z wheyem :-D. Ale za mało i nic nie czuć hehe. a ja przez wasze wczorajsza zdziwienie ze tyle soli dodaje to dzis policzylem i na caly dzie wychodzi 17g himalajskiej rozowej, nie wiem czy nie za duzo [...]

[...] roztrenowania. Co do drugiego: - tzn ja gotuję mięso w wodzie i wrzucam tam kostkę rosołową i sól, może tego nie widać ale zawsze jest ^^ robię coś ala rosół, mi to smakuje + jest szybko i sprawnie. Kolejna kwestia to że smazonego nie jem wgl. Jeden posiłek okej nic sie nie dzieje, ale jak pociągne 4x posilki z patelni to juz czuje dyskomfort.

[...] itd albo może to zbliżający się okres powoduje,że jestem taka przewrażliwiona sama nie wiem jutro pomiary waga to tam bez zmian,bo dzisiaj się zważyłam i 64kg było więc nic nie spada i cm na pewno też Obli spojrzałam teraz na ten nowy plan treningowy i mam tu jeszcze pytanko/wątpliwość 2. wioslo sztanga 5x5-8 przerwa 10sek i na maksa 2min [...]

[...] ale mimo wszystko nie wpierd... w opór tylko z głową no i najgorsze że w podświadomości coś cały czas mówi nie jedz bo zj**iesz formę;p Z drugiej strony przed debiutami jak psycha siadła to co kilka dni był cheat dey taki że teraz w życiu bym tego nie przejadł a forma się nie zj**ała więc od jednego dnia tym bardziej nic nie ma prawa się stać.

jesli chodzi o mnie to zawsze i to zawsze słodycze serniczki itp były moimi stałymi posiłkami nigdy nie lubiłam obiadów takich normlanych czy chleba z czymś tam...ogolnie moja waga zawsze była rózna tzn. raz byłam chuda pozniej jak miałam 17 lat zaczeły sie codzienne macdonaldy i kupa słodyczy przytyłam do 65kg ) pozniej wziełam thermala i waga [...]

[...] nawet od minimalnej ilości jedzenia.Próbowałem się normalnie odżywiać,ale prze 4 tygodnie przytyłem 15kg,przy tym intesywnie ćwicząc. Jeśli chodzi o jedzenie to w tygodniu nie jem nic,za to napycham się ile mogę w weekendy,wiadomo gdzie kończąć. Ja już tego chyba nie pokonam.Niszcze życie nie tylko sobie,ale i innymi to mnie najbardziej dołuje.

[...] do tej pory roslinnym po posilkach staram sie jesc jakis owoc czy warzywo do tej pory zdarzalo sie od czasu do czasu cos podsmazyc jak nie zdarzylem na obiad ale teraz juz nic nie robie na tluszczu czasem gotowana kielbase z chlebem i musztarda, zwykle taka z lepszych jajka z chlebem i sola czase zdarza sie zjesc kebaba lub pizze na miescie co [...]